ИНСУЛИНОВА РЕЗИСТЕНТНОСТ-ЛИЧНАТА МИ ИСТОРИЯ-ЗДРАВИ БЕЗ ЛЕКАРСТВА

Здравейте! Бих желала в първия си аудио запис да споделя с вас лична ми история за това как реших проблема с моята инсулинова резистентност.

Казвам се магистър фармацевт Илияна Чукалова. Завърших висшето си образование в Медицински Университет-София през 2005 година. Моята инсулинова резистентност беше диагнозтицирана преди четири години. Разреших своя казус без да използвам никакви лекарства. Категорично отказах да пия съдържащата метформин таблетка ( такива са сиофор, метфогама и др. ) препоръчана ми от водещ ендокринолог, получил голяма популярност и приза ,, Лекар, на който пациентите вярват“. Аз, обаче, реших да не повярвам.

И така, избрах да разчитам на собствените си знания по фармация, пет семестъра подробно изучаване на билки и техните активни вещества, знания по броматология-науката за хранене.

Хванах се в ръце и само в рамките на няколко месеца резултатът беше повече от отличен.

Всички вероятно сме чували за берберин, за хром, за канела.О, прекрасно! Но…., в онзи период аз вече се подготвях за успешна бременност. Не можех да рискувам да използвам тези добавки, тъй като знаех , че те не са препоръчителни за този период. А аз не можех да зная със сигурност кога ще забременея и кога не.

Заложих на много по-натурални средства, много по-пречистени и без никакви странични реакции за организма. Тези средства бяха три:

на Епакс

100% органичен растителен цинк в естествено хелиран комплекс, съдържащ се в лист на гуава

100% органична черна боровинка, богата на фитоантоцианидини

1.Ултра концентрирана и високо пречистена по метод на молекулярна дестилация омега-3 на Epax

2.100% органичен растителен цинк в естествено хелиран комплекс, съдържащ се в лист на гуава на Endoca

3.100% органична черна боровинка, богата на фитоантоцианидини на същата марка

🤷‍♀️ По въпроса с омега-3 в аптечната мрежа и интернет пространството има много хранителни добавки. Коя от коя претендираща, че е по-качествена. Едни са евтини, други са по-скъпи. Всъщност, как е възможно да имаме евтина омега-3, която да е високопречистена по метод на молекулярна дестилация, на която са приложени скъпи методи за анализ. Ами, не е възможно. Затова аз заложих на ултра концентрирана омега-3 на Epax – производителят, който тества и е провел най-много ( всъщност са над 100 ) клинични проучвания в сферата с омега-3 и нейното действие върху организма.

Интересен е фактът, че Epax тестват колко живак се съдържа в техните омега-3 продукти и то е 100 пъти по-малко от изискуемото за чистота на омега-3 по европейска фармакопея. Като фармацевт знам колко е трудно да се постигне такова ниво на чистота и как повечето марки просто завоалират въпросите по отношение на съдържание на живак в маслата им.

Другата активна съставка, на която заложих, това беше органичният цинк. Не синтетичен, а органичен !!!

Каква е разликата между синтетичен и органичен цинк?

Разликата е в това, че синтетичният цинк за да бъде вложен в таблетка или капсула, в него са включени много помощни вещества и антислепващи агенти – титаниев диоксид, магнезиев стеарат, магнезиев оксид и др., които имат токсичност върху нашия организъм. По последни клинични данни титаниевият диоксид ( TiO2 ) предизвиква мутации в нашия организъм. Всъщност, те се случват непрекъснато, но приемайки такъв тип вещества, ние завишаваме тези мутации. Считам това за излишно.

Третата изцяло натурална съставка, на която се спрях в моята комбинация, това беше органичната черна боровинка като в определени периоди от време съм я замествала с истинка, високопланинска, българска черна боровинка.Тя е изключително богата на фитоантоцианидини- вещества, които улавят токсините в тялото, улавят излишните хормони и подпомагат отвеждането им от организма. Също така органичният цинк, който е в тройната комбинация, допълнително способства като ко-фактор за процесите на детоксикацияи елиминиране в организма.

Тази вълшебна тройна комбинация помогна само в рамките на два месеца моите резултати да бъда абсолютно в норма.

В последствие основно продължих като поддържащ ефект с течната ултра концентрирана омега-3 на Епакс, която освен че подобрява чувствитъелността на рецепторите към инсулина, помага на човек да се пребори и с завишен лош холестерол, има заздравяващ ефект върху кръвоносните съдове и др. Въобще, много бройни са ползите й за организма. По данни от 2021г, омега-3 способства изключително много и за здрава чревна лигавица, и за здрава чревна флора.

Това е моята комбинация. Но,тук искам да подчертая дебело:

Не може човек да реши здравословен проблем без лекарства, само с добавки, без промяна в начина си на живот. Всъщност, и с лекарства трудно се получава решаване на какъвто и да било здравословен проблем само с тях и без промяна в начина на живот.

маг.фарм. Илияна Чукалова

В това отношение какво е важно?

• Важно е изключително много вечер след последното хранене, подчертамам след! да си направите една 30-40 минутна разходка или някакъв кардио режим вкъщи. Това е нещото, което изключително много обостря чувствителността на рецепторите към инсулина и в много от случаите още от следващата сутрин се забелязва, че нивата на кръвна захар на гладно са по-ниски отколкото ако не сте били в този кардио режим предходната вечер. Затова препоръчвам течната омега-3 да се взема вечер. Тя допълнително обостря чувствителността на рецепторите към инсулина.
• Храненето, разбира се, също се съобразява. Не би трябвало да има прости захари в храната,но… В никакъв слъчай не изключвайте сложните въглехидрати, защото те са много важни за качествено усвояване на протеина от храната. От мазнините оставете само омега-3, плюс зехтин, плюс ленено масло, и изключете напълно всички останали мазнини и ядки. Ядките, макар и да се водят полезна храна, всъщност са изключително богати на омега-6 мастни киселини, които действат възпалително в нашия организъм, за разлика от омега-3 които действат противовъчпалително. Парадоксът е, че за да бъдат усвоени, те се конкурират за едни и същи рецептори в организмът ни и когато омега-3 се подава заедно с омега-6, то не цялото количество омега-3 се усвоява.

Така че, това е моята тайна. Проверете я и открийте дали действа при вас. Аз съм убедена в нейният ефект.

Желая много успехи в овладяването на проблема инсулинова резистентност без лекарства и бъдете сигурни- това е възможно!

Приятен ден от мен,

маг.фармацевт Илияна Чукалова.